수면장애 해결 도움주시면 감사하겠습니다.

Question

성별

남성

나이대

20대

복용중인 약

우루사정

수면장애가 있어서 약국에서 쿨드림 수면유도제,레돌민정,아잘드링크 3개를 처방 받아서 한꺼번에 먹으라고 처방 받았는데 7-8일 동안은 먹고나면 금방 잠 들고 아침에 일어날때 눈이 떠져서 좋았는데 어제와 그저깨는 약을 다 먹었는데도 잠은 금방드는데 또 두시간후에 금방 깹니다. 그 이후로는

잠이 안오는 현상이 발생했습니다.

약에 대한 내성이 생긴것일 까요?

그래서 저는 검색하다가 알파셀 올나잇 세이프라는 영양제를 찾게 되었는데 이거 먹으면 불면증에 도움이 될까요?

Answer 1

약물을 통해서 수면 장애를 해결하기를 기대하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 대부분 일시적인 효과만 나타날 뿐 이후에는 점차 약물에 적응하게 되면서 오히려 상태를 악화시킬 가능성이 높습니다. 관련하여서는 수면 습관 및 수면 환경 등을 점검하고 근본적으로 해당 요인들의 교정을 통해서 해결하시길 시도해 보는 것을 권고드립니다.