요즘 단호박철이라서 박스로 구입했는데, 붓기 빼는 데 단호박이 도움이 되나요?

Question

간식으로 빵을 먹다가 단호박을 쪄서 죽으로 쑤어먹기도 하고 그냥 쪄서 먹기도 합니다.

아침에 일어나면 얼굴이 붓는데 호박을 달여서 먹으면 단호박도 붓기 빼는 데 도움이 될까요?

Answer 1

질문에 답변을 드리자면 단호박이 붓기에 도움이 됩니다. 실제로 술이나 짠음식을 먹을때 호박차나 호박즙을 먹는 경우도 많구요 성형외과에서도 성형 수술을 하면 얼굴이 붓는데 붓기 빼라고 호박즙을 몇개 챙겨주기도 합니다

Answer 2

단호박은 칼륨이 풍부해서 체내 나트륨 배출을 도와 붓기 완화에 어느 정도 도움이 됩니다.

하지만 단호박만으로 붓기 개선 효과가 크지는 않으며 물을 많이 마시고 염분 섭취를 줄이는 것도 중요합니다.

단호박을 달여 먹거나 쪄서 먹는 건 건강한 간식으로 좋아서 꾸준히 먹는 건 괜찮습니다.

Answer 3

안녕하세요

도움 됩니다.

칼륨이 많이 들어 있어서 나트륨 배출에 유용해요. 또한, 식이섬유도 많아 장 건강에도 좋습니다.

쪄서 먹어도 되고, 죽으로 섭취하셔도 좋습니다. 붓기 뺴기 위해서는 주로 차로 달여 마셔요.

Answer 4

사실상 호박은 붓기 빼는데 탁월한 효능이 있습니다 아주 좋은'식재료 이구요

달여 크시면 가장 효과가 좋아요

다만 단호박은 당도가 높기 때문에 과잉섭취 하시면 이에따른 부작용도 있을수 있으니 주의하시기 바래요

살이 찐다거나 심하면 당뇨에뇨 좋지 않으니 꼭 주의하시고 적정량만 복용 하시길 바래요

Answer 5

단호박의 주성분중 칼륨이 체내 나트륨 배출을 도와주고 혈관건강을 개선해주는효과가 있어 단호박이 붓기를 빼는데 도움을 줄수는 있습니다.

붓기 뺴기 뿐아니라 변비예방에 다이어트등에도 좋고 여러 비타민을 가지고있어 피부미용에도 그만이니 챙겨드시면 아주 좋을거에요.

맛도 은은하게 달아서 드시기에도 부담없고요.