의학프로그램에서 뭐가 좋다 하면 바로 홈쇼핑에서 알부민이나 카무트효소 콘도로이친 팔던데 사실 뭐가 좋은지 헷갈리네요.

Question

성별

여성

나이대

50대

의사선생님이 나와서 좋다고 하니 꼭 먹어야 할 거 같고 여기 저기 방송만 켜면 판매하던데 무분별하게

약을 나오는대로 사는 게 맞는 건지 하나를 먹어도 효능 있는 걸 먹고 싶은데 하도 나오는 게 많아서 뭘 먹어야 할지

어떤 걸 먹는 게 나한테 맞는지 헷갈리기도 합니다. 섭취하는 게 더 낫겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

무조건적으로 추천이 되는 영양제를 복용하기보다는 본인에게 필요한 영양제를 찾아 복용을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

홈쇼핑의 화려한 광고보다는 내 몸의 건강검진 결과를 바탕으로 본인에게 꼭 필요한 영양소만 전략적으로 선택해 보시기 바랍니다. 무엇이든 과하면 간에 무리가 갈 수 있으니, 우선순위를 정해 전문의와 상의하는 것이 건강과 지갑을 모두 지키는 방법입니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

사실 방송에서 나오는 것들은 좀 걸러서 보셔야합니다. 애초에 거기 나오는 제품들 중에는 근거수준이 그렇게 높지 않은 것들도 있습니다.