안녕하세요. 박준하 약사입니다.
알부민은 피로나 면역 유지에 도움이 될 가능성이 있지만 광고를 하는것처럼 현대인에게 꼭 필요하다던가, 무조건 챙겨야 하는 종류는 아닙니다
영양제는 어디까지나 건강을 위해 보조적으로 챙기시면 되며 꼭 여러개를 상시 챙기실 필요는 없습니다
다만 식습관이나 생활습관 등을 고려해서 나에게 부족한 부분이 있다면 그러한 부분을 보완하기 위한 용도로만 활용하시면 되겠습니다
알부민은 체내 알부민 수치가 부족하거나, 영양결핍인 상태 등에서는 도움이 될 수 있으나 일반적으로 건강한 성인이라면 굳이 권장드리지는 않는 편입니다