건강관리
오리기름은 그냥 마셔도 상관이 없는건가요?
시골에 어른들이 소고기는 사주면 먹고 돼지고기는 그냥먹고 오리고기는 무조건먹는다고
그렇게 오리 기름이 몸에 좋다는데 왜 몸에 좋은건가요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오리기름 자체가 불포화지방산이긴 하지만 아주 좋다기 보다는 다른 기름보다는 낫다는것 입니다.
음료처럼 마시는것은 추천 드리지 않습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
오리고기에는 필수 아미노산 8종이 풍부하게 들어있으며 비타민 A와 단백질 그리고 불포화 지방산이 풍부하여 우리 몸에 좋은 효능을 제공합니다.