오른쪽 어깨에 통증 완화 할 수 있는것이 있을까요?

Question

별다른 격한 운동을 하지도 않았는데...

그냥 사무 업무만 보고 있는데

오른쪽 어깨에 통증이 옵니다.

주기적으로 따끔거리는데 일시적인 걸까요

그러면 간단한 운동으로 풀 수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.

네 통증에 따라 여러가지예요 저는 병원 가서 주사한번 맞고 확 좋아 졌어요 원인이 목디스크인지 오십견인지 원인 찾고 치료 받으세요 스트레칭은 기본적으로 하시고요

Answer 2

안녕하세요. 아하?!입니다.

어깨관련 스트레칭을 업무를 하시는

1시간에 한번씩 일어나서 스트레칭을 해줘야 합니다

그래야 통증을 예방할수 있고

어깨가 쿡쿡 아프다면 근육이완제를 드시고

먹어도 효과가 없다면 병원에 내원해서

치료를 받으시는게 가장 좋은방법 인것 같아요