다이어트를 진짜 뼈말라까지 하고 싶거든요..

다이어트를 정말 뼈말라까지 하고 싶은데요^^;; 이게 건강에 너무 안 좋거나 위험하지는 않을까 걱정돼기는 하지만 일단 살을 뺴고 싶어요 일단 1차 목표는 살을 빼는 게 목표인데 너무 극단적으로 하면 오히려 몸에 무리가 가지 않을까 싶기도 하지만요 ㅎㅎ 어떻게 하면 건강하게 살을 빼면서도 원하는 만큼 뼈말라에 가까운 몸매를 만들 수 있을까요? 추천하는 방법이나 조언이 있다면 알려주시면 정말 고마울 것 같아요!