의료상담
림프부종 아이 운동은 어떻게 시켜야 하나요? 주의사항이 궁금합니다
성별
남성
나이대
12
림프부종 진단받은 12살 아들이 있어요. 평소 축구를 매우 좋아하는데 운동을 계속해도 될까요?
악화되지 않게 하려면 어떤 점들을 주의해야 할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
적절히 조정하면 축구같은 운동도 가능합니다. 담당의와 상의해 아들 상태에 맞는 운동량, 강도를 조절하시고, 운동 중 부종 방지를 위해 압박 스타킹이나 밴드를 착용하도록 합니다. 다리에 과도한 부담이 가는 격렬한 동작은 제한하는 것이 좋습니다.
운동 후 부종이 악화되는지 확인하고 중간중간 휴식을 취해 림프 순환을 도와야 합니다. 통증이나 발열, 발적 등이 있으면 즉시 의사와 상담하세요.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
림프부종 환자도 적절한 관리 하에 운동을 계속할 수 있습니다. 운동은 근육 펌프 작용을 통해 림프액 순환을 촉진하므로 도움이 될 수 있습니다.
운동 시 반드시 압박 스타킹이나 슬리브를 착용해야 합니다.
압박 의복은 근육의 펌프 작용을 돕고 부종을 효과적으로 관리합니다.
짧은 시간부터 시작하여 점차적으로 운동 강도와 시간을 늘려나가세요.
과도한 운동은 피하고, 피로감을 느끼면 즉시 휴식을 취해야 합니다.