생활
숙취 때문에 머리가 넘 아파여유ㅠㅠㅠㅠ
원래 숙취 읶으면 속 안좋아서 다 토해내는데 이번엔 머리가 넘 아풉니다
병원도 당장 가지 못하고
약도 따로 없어요 ...
어케 해야 되나여
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 숙취 때문에 머리가 너무 아프다고 하셨는데 동네 편의점 같은데 가셔서 타이레놀 같은 거라도 하나 드시는게 좋습니다 아니면 동네 슈퍼에서 헛개수 이런 거 빨리 사서 하나 드시는게 좋고요
숙취를 해소하려면 일단 수분을 공급을 많이 해야 합니다. 물을 좀 많이 드시어요. 이유 음료나 숙취 해소제로 드시면 되겠습니다만 그런데 여의치 않을 때는 집에 있는 보리차나 생강차. 토는 꿀물을 찾아서 드시면 되겠습니다. 그리고 샤워를 하시고 수면을 취하시는 게 좋겠습니다. 앞으로는 가급적 술을 덜 드시기 바랍니다. 이게 최선입니다
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 숙취 때문에 머리가 아프다고 하셨는데 일단은 최대한 물을 많이 마셔 주는게 좋습니다 그리고 동네 슈퍼가 있다면 헛개수 같은 거 사서 빨리 드시는 것도 도움이 많이 된다고 보시면 됩니다됩니다
숙취해소를 하려면 몸에 이온음료를 통해수 수분을 충분히 공급해주셔야합니다.
잠을 충분히 자는게 중요하고 숙취해소를 위해 계란 노른자를 생으로 드시거나 반숙으로 드시면 속이 조금 더 편해집니다.
숙취 해소를 위해서는 물, 이온 음료, 스포츠 음료 등을 충분히 마셔 체내 수분 을 보충하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 편의점에서 파는 숙취 해소제( 컨디션 등) 섭취 하셔도 됩니다.
숙취 해결의 가장 좋은 방법은 과거로 돌아가서 술을 마시지 않는 것입니다. 숙취는 아직 연구가 덜 되어 있고 이를 해결하는 방법이 없습니다. 그러니 그냥 술을 덜 마시거나 술을 마시지 말길 바랍니다. 이게 가장 좋은 방법입니다. 숙취가 싫으면 술을마시지 말고 운동을 하여서 술과 같은 도파민을 도모하길 바랍니다. 그럼 충분히 몸에 좋은 결과가 나올 것입니다.
숙취로 인해 머리가 아플 때는 여러 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다. 수분 보충이 가장 중요합니다. 물이나 이온 음료를 마셔서 탈수를 예방하고 수분을 충분히 섭취하길 바랍니다. 숙취는 탈수로 인해 악화될 수 있기 때문에, 하루 종일 조금씩 마시는 것이 좋습니다.
가벼운 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 바나나, 토스트, 쌀밥 같은 소화가 잘되는 음식을 먹으면 속이 편안해질 수 있습니다. 또한, 생강차나 과일 주스도 위장을 진정시키는 데 효과적입니다. 탄수화물을 많이 넣으면 어느정도 회복이 됩니다.
휴식을 취하고 추가로 잠을 더 자는 것도 중요한데, 충분한 수면은 몸이 회복하는 데 도움이 됩니다. 또한, 따뜻한 물로 샤워하거나 온찜질을 하면 긴장을 풀고 두통을 완화할 수 있습니다.
이런 것을 하면서 잠을 많이 자는 것이 결국은 정답입니다. 이를 잘 파악을 하고 다음부터 숙취 있을 정도로 술을 마시지 말길 바랍니다.