피로회복 하는데 도움되는 것들을 알려주세요

코로나 걸리고난 이후 피로도가 더 심해진거 같은 느낌입니다 피곤한것은 원인이 여려가지 겠지만 피로회복에 도움되는 것들을 아시는대로 다알려주세요