주말을 활용해 스트레스 풀만한것이 있을까여?

Question

회사집회사집 반복된 생활을하다보니 스트레스풀만한것이없네여 더군다나 코로나로인해 어디를 제대로 갈수있는곳도없구 심적으로스트레스 풀만한것이 없을까여? 낚시라든지 등산도좋치만 금전적으로 부담안되는선에서 있다면 답변부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 탁월한돌꿩37입니다.

저는 주말에는 보통 운동으로 스트레스를 풉니다.

족구 동호회 활동과 탁구 입니다.

주기적으로 하다보면 확실히 스트레스 해소 에는 최고인거 같습니다.

질문자님이 좋아하는것이 무엇인지 고민해 보시고 일단 실행 하는게 최고에 선택이 될거 같습니다.^^

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

주말을 활용하여

캠핑을 다녀오시는 것도

좋을 것 같습니다

캠핑을 가보셔서 혼자나

다른 사람과 교류도 해보시고

좋은 추억만들어보시기 바랍니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신선미 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘 봄날씨가 좋으니 근처 공원이나 식물원, 호숫가 등에 꽃들을 보며 산책은 어떠세요. 커피한잔 들고 햇살받으시면 아 날 좋다 하며 스트레스 풀리실 거예요.

요새 넷플릭스 티빙 등 컨텐츠 볼 수 있는 앱이 많으니 영화 드라마도 좋고요, 간단히 회화같은 공부를 하는것도 뭔가를 하고 있다는 생각에 기분이 전환될 거예요.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양재영 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자님 주말에 취미를 가져보시길원하시는것 같습니다. 질문자님께서 등산을 해보시는걸 추천드립니다. 등산은 질문자님이 원하시는 금전적인부분도 들지않기에 이것이 알맞을꺼같습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스를 아예 없앨 수 있는 사람은 없습니다. 사람은 누구나 크고 작은 일에 스트레스를 받기 마련이기에 자신이 처한 상황에 대해서 어떻게 대응을 하고, 어떻게 풀어나가야 할지 생각하시는게 중요합니다.

스트레스를 풀 수 있는 취미생활을 가지시는게 좋으며, 대표적으로는 게임, 운동(러닝, 산책), 그 외 다른 질문자님의 관심사에 대한 동호회 또는 동아리에 가입하여 활동하기 등이 있습니다.

힘 내셨으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스를 푸는것은 등산이나 조깅등도 좋은 방법입니다.

땀을 흘리는 것은 스트레스 해소에 매우 좋은 방법중의 하나입니다.

회사 출근 전 이나 주말 이른 시간에 등산이나 조깅을 한다면 사람들도 적을뿐더러 기분전화에 도움이 될것이니 추천드립니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

취미활동이 무엇인지에 대해서 고민을 해볼 필요가 있어보입니다.

내 취미활동이 영화감상이나 음악감상 등이라면 그러한 취미를 즐기면서 시간을 보내고

자기개발 등으로 언어를 공부한다던지, 영상편집이나 사진 촬영 등의 능력을 키울 수도 있습니다.