요즘은 아침식사를 직장 출근 등으로 안 먹거나, 간단한 과일 몇조각이나 우유 등으로 때울 때가 있는데, 이렇게 하고 나머지 점심이나 저녁에 부족한 영양을 충분히 보충한다면 건강에 크게 문제가 안 생기는 걸까요?
