건강관리
라면에 식초를넣어주면 어떤 효과를보나요 ??
라면에 식초를 한숟가락 넣어서먹어주면 좋다는데 이유가뭔가요 ?? 그리고 어떤 부분에 좋은 영향을주는건지 궁금하네요....
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
라면에 식초를 넣으면 식초의 산미가 느끼함을 줄여주고 국물을 더 깔끔하게 만들어주고 식초가 위산분비를 도와 소화가 잘 되게 해주며 칼륨이 풍부한 식초가 체내 나트륨 배출을 도와줘서 부기 완화에도 효과적이며, 식초는 탄수화물 섭취 사 혈당 상승을 완만하게 해주는 역할을 합니다.