건강관리
라면에 식초를넣어주면 어떤 효과를보나요 ??
라면에 식초를 한숟가락 넣어서먹어주면 좋다는데 이유가뭔가요 ?? 그리고 어떤 부분에 좋은 영향을주는건지 궁금하네요....
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
라면에 식초를 넣으면 식초의 산미가 느끼함을 줄여주고 국물을 더 깔끔하게 만들어주고 식초가 위산분비를 도와 소화가 잘 되게 해주며 칼륨이 풍부한 식초가 체내 나트륨 배출을 도와줘서 부기 완화에도 효과적이며, 식초는 탄수화물 섭취 사 혈당 상승을 완만하게 해주는 역할을 합니다.