갈증이 심할 때 커피 마시는건 도움이 안되나요?

Question

요즘처럼 더운날에는 유난히 더 갈증이 생깁니다. 이럴 때 맹물 마시기가 좀 어려워서 시원한 커피를 자주 마시는데 마셔도 계속 목마른 거 같은 기분이 들어서요. 목마를 때 커피 마시는건 도움이 안되는지 궁금합니다.

Answer 1

커피는 수분 부족에 1도 도움이 안된다. 님이 갈증을 느끼는건 수분이 부족하다는건데 커피에는 카페인이 많기때문에 이뇨작용을 해서 오히려 소변을 많이 마렵게 합니다. 그러면 더더욱 갈증만 커시지요. 물은 무조건 미지근하거나 따뜻한 물을 많이 드셔야하며 찬물은 오히려 위에 좋지 않습니다.. 그래도 너무 덥고 갈증이 난다면 가끔이라도 찬물은 드셔도 되겠지만 커피는 절대 드시지 마십시오..커피가 뇌혈관에 좋다 이런말도 있으나 그만큼 위장은 다 배립니다..

Answer 2

커피는 순간 집중력 향상을 위해서는 도움이 되는 음료는 맞으나 갈증이 난 상태에서는 물을 마시는 게

최고입니다. 커피 자체가 카페인이 있어서 중독성도 있고 이뇨작용이 있습니다. 이러한 습관이 지속되면

건강에 안 좋습니다. 커피를 과하게 마시면 칼슘의 흡수를 방해해서 뼈 건강에도 좋지 않습니다.

갈증을 해소하는 최고의 음료는 물입니다.

Answer 3

물대신 커피를 드시게되면 더 도움이 안됩니다.

커피는 갈증을 더 유발하기때문에 차라리 시원한 냉수를 드시는걸 추천드립니다.

아이스티와 동일합니다.

Answer 4

갈증이 정말 심하실 때에는 커피보다는 그냥 생수를 마시거나

아니면 이온 음료를 드시는 것이 더 좋습니다.

커피는 잘못하면 이뇨작용으로 인해서 되려 더 많은 수분을 몸 밖으로 보낼 수 있습니다.

Answer 5

커피는 카페인 함유량이 높아 갈증을 유발할 수 있습니다. 또한 커피는 땀을 유발하여 체액을 감소시킬 수도 있습니다. 그러므로 갈증이 심할 때 커피를 마시는 것은 오히려 갈증을 느끼게 할 수 있습니다.

Answer 6

갈증이 심할 때는 커피보다 오히려 물이나 이온 음료가 더 도움이 됩니다 커피는 일시적으로 도움이 될 수 있지만 나중에는 갈증이 더 유발할 수 있다고 합니다