어떻게 살아야하는지 마음잡는법

Question

인생을 어떻게 살아갈지 고민입니다 한번 실패하고 또실패하고 성공도하지만 어떤걸보고 가야할지 마음이 잡히지도않고 해보려고 노력해도 또실패하고 조언 부탁드립니다 뭐를 먼저해야할지 모르겠어요

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

본인 스스로 마음이 잘 잡히지 않는다면

너무 마음을 잡으려고 강박을 갖지 마시고

어느정도 마음을 편하게 갖는 것도

마음을 다잡고 인생을 살아가는 것이 번뇌하듯 스치고 지나갈 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정인욱 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

인생의 연속이 그렇지요

하지만 상담자님께서는 실패도 하셨지만

그만큼 노하우가 생기신거라고 보시면

굉장한 지식과 자산이 생기신겁니다

저도 30대 3억 넘게 빚을지고 5년동안 무기력과

대인기피증으로 나가기조차 힘들었지만

급하게 뭔가를 하려하면 할수록 잘되지않고

힘들기만하더라구요

자신이 하고싶은걸 찾는게 그리쉽지않지만

천천히 가족을 의지하면서 찾아보셔야합니다

그리고 진짜 하고싶은게 뭔지 생각해보세요

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

마음을 잡기위해서 추천드리고 싶은 것은

과거에 성공했던 경험이나 즐거웠던 경험들을 글로적어보는것이 좋습니다.

강점 찾기 방법인데 나의 과거에서 내가 힘이 있었던 기억들을 상기 시키며 현재 내가 가지는 어려움에 대해서

자신의 힘을 찾는 방법입니다.

그렇기에 즐거웠던 기억들이나 잘했던 기억들을 찾아서 적어보시며 그때 어떤 생각을 했고 또 어떤 행동이 나에게 도움이 되었는지 적어보면 조금씩 좋아질수있을겁니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

인생에 있어서 실패는 누구나 할 수 있기 마련입니다.

실패를 하면 그 고통과 상실감을 통해서 더더욱 성장할 수 있는 계기의 발판이 마련될테니까요.

하나씩 해보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

원하지 않는 경우가 많은 것이 우리의 삶입니다.

너무 좌절하지 마시고 기운 차리시길 바랍니다.

하나의 목표가 있으면 그 목표를 이루기 위해서 노력을 하면서 그로 인한 성취감이나 만족감 등을 얻으면서

더 삶의 활력을 불어넣을 수 있습니다.

실패했다고 포기하지 마시고 열번 넘어지더라도 열한번 일어서면 되는 것입니다.

항상 응원하겠습니다.