블루라이트차단안경이 도움이 될까요?

Question

안경 알 교체 시기가 왔는데, 문득 블루라이트 차단안경을 사볼까하는 생각이 들었어요.

업무 특징상 pc앞에 하루종일 앉아 있어요. 10시간 이상..

그외 스마트폰도 보는 시간까지 더하면 블루라이트에 노출되는 시간이 상당이 긴데요.

이번에 맞추는 김에 블루라이트 차단안경으로 맞추면 좋을까요?

블루라이트차단안경을 쓰면 선명도가 떨어진다고 해서, 일반안경하나, 블루라이트 차단안경하나 이렇게 맞추는 게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

장시간 PC나 스마트폰 사용시 블루라이트 필터 안경으로 도움을 받으실 수 있습니다.

하지만 더 중요한 것은 30분-1시간 마다 반드시 5-10분 정도 눈을 쉬어주셔야 한다는 것입니다.

한번 안경점에서 블루라이트 필터 렌즈를 시용해보시고 결정하시는게 어떨까요?

답변이 되었길 바랍니다.