잠들때마다 머리에서 땀이나믄 이유

저는 항상 피곤해서 낮잠을 즐기는데요 낮잠을 자가가 분득 느끼는게 머리에서 땀이 납니다. 더운가버ㅏ요 이럴때는 아떻게ㅜ할까요?