피부가 지성이라서 그런지 유독여름만
피부가 평소에도 기름기가 많은 지성이라서 그런지 유독 여름철만 되면 얼굴에 번들거림이 심한편이데 제같은 피부는 여름에기름기 관리는 어떻게 하는게 맞을까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
여름철에 습한기후에 지질분비가 더 잘 이루어집니다 녹차나 어성초물로 얼굴을 닦아내거나 어성초비누를 사용하는것도 도움이 됩니다
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
피지 분비가 많은 지성 피부는 피부 트러블이 잘 생길 수 있으므로 세안을 통해 피지와 이물질을 청결하게 세척하는 것이 바람직하겠고 여드름과 같은 문제가 있다면 피부과 진료와 약물치료를 받으시기 바랍니다.
지성 피부를 가진 분들은 여름철 피지 분비량 증가로 인해 번들거림과 모공 막힘 등의 피부 트러블을 경험하기 쉽습니다. 여름철 지성 피부 관리를 위해서는 다음과 같은 팁들이 도움될 수 있어요.
꼼꼼한 클렌징: 아침, 저녁으로 부드러운 폼클렌저나 젤클렌저를 사용하여 피부에 쌓인 피지와 노폐물을 깨끗이 제거해주세요. 너무 강한 클렌저는 피부 자극을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.
타이트닝: 토너로 피부 결을 정돈하고 수분을 공급해주세요. 지성 피부용 토너는 알코올 무첨가, 오일프리 제품이 좋습니다.
가볍고 산뜻한 제품 사용: 크림보다는 로션, 에센스 등 가볍고 흡수가 빠른 제형의 제품을 선택하세요. 수분 공급은 충분히, 유분기는 최소화해야 번들거림을 예방할 수 있습니다.
피지 컨트롤 화장품: 피지 조절에 도움 되는 성분(살리실산, 티트리오일 등)이 함유된 제품을 사용해보세요. 피지 분비량을 조절하고 모공을 깨끗하게 관리하는 데 도움이 됩니다.
수분 크림 & 자외선 차단제: 피부에 수분을 공급하고 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 가벼운 수분 크림과 산뜻한 썬크림을 사용하세요.
블로팅 페이퍼 활용: 외출 시에는 블로팅 페이퍼를 휴대하여 수시로 피지를 제거해주면 번들거림을 완화할 수 있습니다.
무엇보다 꾸준한 관리가 중요합니다. 피부 타입에 맞는 제품을 선택하고 청결하게 관리한다면 지성 피부도 건강하게 유지할 수 있을 거예요. 피부 트러블이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문의와 상담을 받아보시길 추천드립니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
평소 피지 분비가 많은 편이라 여름이 고민스러우시군요. 하루 두 번, 특히 저녁에 비누나 젤 타입 클렌저로 꼼꼼히 세안해주셔야 합니다. 세안 후 알코올 성분이 없는 토너로 남은 기름기와 불순물을 제거하고 모공을 관리해보시기 바랍니다. 오일 프리, 수분 베이스의 가벼운 보습제를 사용해 피부를 촉촉하게 유지하시고, 자외선 차단제를 사용해 자외선으로 인한 피지 생성 자극을 막아보시기 바랍니다. 또, 외출 시에는 기름종이를 휴대하여 번들거리는 기름기를 제거해보실 수 있겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
자주 세안과 보습을 해주는것이 좋습니다.
세안외에는 특별한 방법이 없습니다.
피부과 방문해서 여드름 염증이 심하다면 적절한 약제도 처방받으세요
여름철에 얼굴이 번들거린다면 피부가 지성일 가능성이 큽니다. 이러한 경우에는 적극적으로 보습을 해주는 것이 무엇보다 중요합니다. 또한 강력한 세정제보다는 부드러운 세정제를 통해서 노폐물을 배출시키는 것도 도움이 됩니다.
지성 피부는 특히 여름철에 번들거림이 심해지는 경향이 있습니다. 여름철 기름기 관리를 위해서는 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다. 먼저, 피부 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 하루 두 번, 아침과 저녁에 지성 피부용 세안제를 사용해 얼굴을 깨끗이 세안하세요. 세안 후에는 알코올 성분이 없는 토너를 사용해 피부의 pH 균형을 맞추고 모공을 수축시켜주는 것이 좋습니다. 수분 공급이 중요합니다. 많은 사람들이 지성 피부는 보습이 필요 없다고 생각하지만, 이는 오해입니다. 수분이 부족하면 오히려 피부가 더 많은 기름을 분비하게 됩니다. 수분감이 높은 가벼운 로션이나 젤 타입의 보습제를 사용해 피부를 충분히 보습해 주세요.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
기름종이를 수시로 사용하는 것이 좋고, 규칙적으로 운동하는 것이 좋습니다. 미지근한 물로 씻으며, 기름진 음식을 되도록 덜 먹길 바랍니다.
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
얼굴의 기름 때문에 고민이시군요.
얼굴의 기름기는 피지분비로 인한 것입니다. 사람에 따라서 피지분비량이 달라질 수 있습니다. 지성피부의 경우 피지 분비가 많습니다.
지성피부의 경우 세안을 자주해주고 바르는 보습제를 유분기가 덜한 로션 타입으로 발라주시는 것이 좋습니다. 지성피부가 너무 심하고 모낭염과 여드름까지 많이 동반된 사람들은 피지조절제를 사용하기도 합니다. 피부과에 가셔서 상담을 받아보세요
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덥고 습한 날씨는 땀과 피지의 분비를 늘리고 피부에 노폐물이 더 많이 달라붙어 피부트러블이 생기기 좋은 환경이기 때문입니다.
여드름을 예방하려면 규칙적인 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식습관과 수면습관을 유지하고 자신에게 알맞은 운동과 취미생활을 통해 스트레스를 풀어주는 것이 좋죠.
피지분비가 많은 사람은 청결에 더욱 신경써야합니다. 귀가 후 피부노폐물이 쌓이지 않도록 꼼꼼히 세안하셔야 되는데 이때 여드름이 심한 부위에는 순한 세안제로 부드럽게 씻는 것이 좋습니다. 등, 가슴은 자극에 약해 표면이 거친 타월과 성분이 강한 스크럽제는 사용하지 말아야합니다
특히 격렬한 운동을 했다면 땀을 잘 닦아내는 것이 중요합니다. 먼지가 많은 야외운동장이나 환기가 안 되는 실내체육관에서 운동했다면 땀에 노폐물과 피지가 섞여있기 때문에 곧바로 샤워해야합니다도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다
여름에는 피지분비가 극대화 됩니다. 세안후 화장품은 최소한으로 토너나 에센스 하나만 사용합니다. 모공이 막힐 수 있으므로 기름종이로 자주 피지를 제거해 줍니다. 각질이 많아지면 모공이 막혀서 블랙헤드를 만들 수 있으므로 각질 제거를 위하여 스팀타월을 사용하여 피지와 노폐물을 제거해주고 각질도 녹여 냅니다 여드름은 더러운 채로 짜지말고 세안후 흉터가 생기지 않도록 주의해서 짭니다. 필요하면 전문가의 도움을 받습니다. 평소 식단은 동물성지방 섭취를 줄이고 고기를 먹을 때는 야채를 챙겨서 먹고 녹황색 야채를 평소 많이 먹습니다. 비타민A,B 를 충분히 섭취합니다. 고지혈증이 있으면 관리합니다.
먼저 지성피부의 원인을 파악해보는 것이 좋겠습니다. 피부과 방문하시어 피부 상태를 확인해보시고 약물치료를 병행하시면 좋겠습니다.