사람이 자면서 꿈을 꾸는 원리는 무엇인가요?

안녕하세요. 과학전문가입니다.

사람이 꿈을 꾸는 이유에 대해서는 많은 가설들이 존재합니다. 저는 여러 가설 중에서 REM 수면상태에서 뇌가 기억들을 정리하는 작업을 하고 그 과정에서 꿈이 나타난다는 가설을 지지합니다. 기억을 체계화하고 필요 없는 기억들을 삭제하는 과정에서 다양한 꿈을 꾸게되는데 결국 꿈은 대부분 기억하지 못합니다. 해마가 자는동안 발생하는 새로운 자극의 입력을 차단한 상태에서 기억들을 정리해서 장기 기억으로 보내는 작업만 하기 때문이라고 생각합니다.

과학적인 측면에서 보는 꿈을 꾸는 이유는 렘 수면 상태이기 때문입니다.

안구의 움직임이 빠르게 일어나는 상태인 렘 수면은, 얕은 잠을 자고 있는 단계 입니다.

이 단계에서 수면 중 뇌가 가장 활발하게 활동하게 되고, 이것이 꿈입니다.

즉 반대로 말하면, 꿈은 깊이 자고 있는 단계가 아닙니다.

안녕하세요. 한만전 과학전문가입니다.

뇌는 잠을 자는 상태에서도 일부 깨어 있습니다.

하여 뇌는 깨어 있을때 입력되어 있는 기억과 정보를 무작위로 되살리고 작동하게 됩니다.

즉 꿈은 무의식상태에서 무작위로 뇌가 일으키는 심상 즉 ,자극없이 마음속에 떠오르는 영상 입니다.