사람은 잘 때 왜 꿈을 꾸는 걸까요???

Question

사람이 잠을 잘 때 대부분 꿈을 꾸잖아요? 그 이유가 너무 궁금해요 꿈을 안 꾸고 그냥 잠을 잘 수도 있지만 어떻게 무슨 이유로 꿈을 꾸게 되는 건지,,

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 꿈은 인간의 뇌가 수면 중에 복잡한 신경학적 과정을 거치면서 만들어내는 흥미로운 심리적 현상입니다. 수면 중 특히 렘(REM) 수면 단계에서 뇌는 매우 활발하게 작동하며, 이 시기에 우리는 가장 생생하고 감정적인 꿈을 경험하게 됩니다. 신경과학자들은 꿈이 뇌의 정보 처리, 감정 조절, 기억 통합 등 중요한 심리적 기능과 밀접하게 연관되어 있다고 설명합니다. 꿈의 정확한 기능에 대해서는 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 많은 연구들은 꿈이 심리적 적응과 스트레스 대처에 중요한 역할을 한다고 제안합니다. 꿈은 우리의 무의식적 감정, 일상의 걱정, 미해결된 갈등 등을 처리하는 일종의 심리적 정화 과정으로 볼 수 있습니다. 또한 꿈을 통해 뇌는 새로운 경험을 시뮬레이션하고, 감정적 경험을 안전하게 연습하며, 일상의 정서적 경험을 재구성하는 기회를 갖게 됩니다.