지금 해야 될게 많은데 너무 하기가 싫네요

Question

지금 운동도 해야 되고 자격증 공부도 해야되고 설거지도 해야 되는데 다 하기 귀찮네요 그래서 그런데 다들 본인만에 귀찮은 해결법 있나요?

Answer 1

5초 다짐으로 해결하고 있습니다. 귀찮음이 생기면 바로 5초에서 1초 까지 입 밖에 내면서 지금하자 말을 하면서 합니다. 귀찮음은 최대한 빨리 벗어나야 습관이 되지 않고 바로 하느 좋은 습관이 듭니다. 그래서 귀찮음이 생기거나 망설여지는 경우 바로 5초 다짐으로 해결을 합니다.

Answer 2

일단 그런 시기에는 우선순위를 정하는 것을 추천드립니다. 현재 가장 중요한것이나 가장 빠르게 가능한 설거지를 추천드리고 그 이후에 공부를 추천드립니다.