실내와 실외의 온도차가 너무 심하면 면역력이 떨어지나요??
안녕하세요!!
요즘에 밖에 날씨가 너무너무너무 더워서 에어컨을 안틀수 없잖아요..
그런데 에어컨을 틀게 되면 실내와 실외의 온도차이가 너무 심하게 나던데,,,
이런경우에 면역력이 약해질수 있는지 궁금합니다..
그렇게 생각한 이유는 너무 단시간에 온도변화가 급격하게되면 몸이 적응을 못하지 않을까? 하는 생각이 들었기 때문입니다.
상세한 답변 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 맞습니다 인체는 항상성을 유지하기 위해 끊임없이 에너지를 사용합니다 실내외 온도차이가 심하면 체온균형을 맞추느라 많은 에너지가 소진되어 면역력이 저하될수 있습니다
1명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
급격한 온도 변화는 신체에 스트레스를 줄 수 있으며, 이로 인해 면역력이 약해질 가능성도 있습니다. 실내와 실외의 온도 차이가 큰 경우, 신체는 온도에 적응하기 위해 많은 에너지를 소비하게 되며, 이는 면역 체계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 에어컨을 사용할 때는 온도 차이를 최소화하려고 노력하고, 외출 시에는 서서히 적응할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단, 규칙적인 수면도 면역력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
실내외 온도차가 몸에 미치는 영향이 궁금하시군요. 말씀하신 상황에서는 냉방병이 발생하기 쉬운 환경이 조성되는데, 냉방병은 에어컨에 의해 유발되는 여러 불편한 증상들을 모두 이르는 말입니다. 온도차가 커지면 이러한 질환의 위험이 더욱 높아지는 것으로 조사되고, 주로 기침, 가래, 콧물 등의 호흡기 증상이 나타나는 편이고 실제로 감기가 걸리기도 합니다. 따라서 이러한 양상을 통해 실내와 실외 온도차가 커지면 면역력에도 영향을 줄 수 있음을 의심할 수 있겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
온도차이가 크다고 면역력이 떨어지거나, 우리몸이 적응을 못해서 면역력이 떨어지지는 않습니다.
추위가 면역력에 영향을 미치는 이유는 백혈구가 면역작용을 하는데 병균과 싸우는 과정에서 화학반응을 이용하고 화학반응은 온도가 올라갈 수록 빨라지고, 내려갈수록 느려지기 때문입니다.
그래서 온도 차이가 커서 면역력이 떨어지는건 아니겠고 절대적인 온도가 떨어짐으로 인해서 면역력이 떨어질 수 있겠습니다.
우리 몸의 심부 체온은 쉽게 변하지 않지만 호흡기 면역반응이 주로 일어나는 인두, 기관지는 공기 온도에 따라서 쉽게 변합니다.
온도 이외에도 면역작용에 큰 영향을 주는게 건조함입니다. 기관지가 건조해지면 면역작용이 많이 떨어지게됩니다.
그래서, 에어컨을 오래 사용하면 건조하고 온도가 낮아져서 호흡기 감염에 취약해지는 문제가 발생할 수 있겠습니다.
안녕하세요! 아하 지식인에서 활동하고 있는 의사입니다.
에어컨을 사용하는 요즘 같은 더운 날씨에, 실내와 실외의 온도 차이가 큰 것은 흔한 상황입니다.
급격한 온도 변화는 우리 몸에 스트레스를 줄 수 있습니다. 이는 신체가 온도 변화에 적응하기 위해 에너지를 추가로 사용해야 한다는 것을 의미합니다. 체온 조절 메커니즘이 활성화되면서 심박수, 혈압, 혈류가 변화할 수 있습니다. 이러한 적응 과정은 면역 체계에 부담을 줄 수 있습니다.
급격한 온도 변화는 특히 면역력이 약한 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 우리 몸은 온도 변화에 적응하기 위해 일시적으로 면역 기능이 저하될 수 있으며, 이로 인해 감기나 호흡기 질환에 걸릴 가능성이 높아질 수 있습니다. 특히 에어컨으로 인해 공기가 건조해지면 점막이 건조해지고, 이는 바이러스나 세균 감염에 취약하게 만들 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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