안녕하세요. 현재 18살입니다. 제가 작년 12월 남자애에게 폭행을 당해 어깨와 머리를 다친 후 어깨 통증을 앓고 살다가 2~3월쯤엔 저희 아빠에게 맞아서 어깨를 또 다쳤습니다. 그런데 처음보다 괜찮아 지나 싶었는데 가면 갈수록 일상생활에 지장을 끼칩니다. 전엔 무거운거를 들든 뭘 하든 괜찮았고 가끔 그러다 시간이 지나니까 뭘 안해도 통증이 올때도 있더라고요. 그래서 병원을 가서 엑스레이와 시티촬영을 하였지만 다 정상이라 하였습니다. 지금 통증은 있는데 이 부분은 물리치료 하면 괜찮아 질까요? 아니면 엠알아이랑 촬영해야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어깨에 통증을 유발 할 수 있는 질환으로 회전근개손상, 견봉하 점액낭염, 동결견, SLAP 병변 등등이 있습니다.
감별 진단을 위해서는 몇가지 신체검사와 초음파 검사가 중요 합니다.
필요하다면 초음파 검사 하에 스테로이드 주사 등의 중재적 시술을 바로 시행 할 수 있습니다.
정형외과나 재활의학과 진료를 한번 보시기를 추천 드립니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
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어깨의 통증을 유발 할 수 있는 질환으로 오십견 외에도 회전근개손상, 견봉하물주머니염증, SLAP병변, 석회화건염, 이두근염 등등 매우 다양합니다. 제대로 된 진단을 위해 초음파검사나 MRI 검사가 필요 할 수 있습니다.
어깨 통증이 있을 때에는 견갑안정화 운동이 가장 중요합니다.
견갑안정화를 위해 전거근과 하부 승모근을 강화 해야 하고 상부 승모근을 이완 시켜 주어야 합니다.
견갑안정화 운동을 시행 하신 이후에 회전근개 강화 운동을 하시는 것이 좋습니다.
이에 더해서 통증이 없는 범위에서 관절가동범위 운동을 실시 하시면 됩니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
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어깨통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 좋습니다.
무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고
무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 어깨에 무리가 가지 않도록 해주세요
앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다.
이렇게 했는데도 어깨 통증이 지속될 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아보세요.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
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어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.
대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.
각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.
어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.
이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
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어깨통증으로 문의주셨습니다.
갑자기 무리한 신체활동이나 운동을 하거나 평소의 잘못된 자세나 맞지 않는 배개의 사용 등으로 인해 어깨 통증이 생길 수 있습니다.
충분한 휴식 이후에도 어깨 통증이 장기화되고 점점 심화된다면 근처 정형외과에서 진료보시길 권해드립니다.
참고로 아래 서울대학교에서 발간한 어깨 스트레칭 컬럼이 있어 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103226&cid=63166&categoryId=51020
답변이 되었길 바랍니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
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물리치료 뿐만 아니라 단순히 자세교정부터 그리고 도수치료 등도 다 도움이 됩니다.
어깨 충돌 증후군은 어깨관절에서 견봉과 위팔뼈 대결절부의 마찰로 발생하게 됩니다.
원인으로는 회전근개 힘줄의 비후 혹은 힘줄 내의 석회의 침착 등의 내적 변화와 견봉골, 견봉의 골극, 대결절의 외골증 등이 존재할 수도 있습니다.
어깨 충돌 증후군의 가장 큰 특징은 심각근 부위의 통증이며 경우에 따라 상완부도 아플 수 있습니다.
치료는 보통 두가지로 나눌 수 있습니다.
첫번째는 비수술적 치료로 통증의 해소, 관절 운동 범위의 회복, 회전근개 기능의 회복이 목표이며 대부분 수개월(4~6개월)이 걸리며 치료 이후에도 관리가 상당히 중요합니다
두번째는 수술적 치료로 제한적인 케이스에서만 시행합니다. 즉 비수술적 치료가 효과가 없을 시에 시행하게 되며 이 역시 재활까지 겹친다면 상당히 수개월이 걸립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
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엑스레이와 CT 검사에서 특별한 이상이 없으셨다면 골절 등 뼈와 관련된 부분은 큰 이상이 없다는 이야기 입니다. 하지만 어깨 부위의 인대, 근육과 관련되어서는 해당 검사들을 통해서는 알 수 있는 정보가 많지 않습니다. 물리치료를 하면 증상 완화에 도움이 될 것은 사실입니다. 하지만 혹시라도 인대가 파열되거나 한 상황이라면 물리치료만으로는 불충분할 수 있습니다. 질문자님은 증상이 장기간 지속된 상태이기 때문에 인대 등에 대한 정밀한 검사를 한 번 확인해보는 것도 도움이 될 것 같습니다. 정형외과 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 만약 MRI 에서도 특별한 이상이 없으시다면 결국엔 장기적인 관점에서 대증적인 치료를 하는 수 밖에 없을 것으로 보입니다.
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