평소 맥박이 높아요 낮추는 방법이 있나요??

Question

아침에 일어나면 맥박이 100에서 시작해서 점심에는90대 저녁은 80대로 돌아옵니다. 37세이며 병원에서 심전도검사랑 혈액검사를 했는데 이상이 없어요 혈압은 110에서 120사이입니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

적어주신 내용으로 미루어 정상 범위의 맥박 수이며 혈압도 정상으로 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

맥박이 높아 걱정이 되어 문의주셨습니다.

우선 성인 정상 맥박은 60-100회입니다.

현재 맥박 80-100회로 지극히 정상적인 상태로 문제가 되지 않습니다.

불안한 마음이 오히려 맥박 높일 수 있으므로 걱정마시고, 경과 보셔도 될 것 같습니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.