제가 부상으로 운동을 할 때 계속 불안할 것 같아 걱정이에요
제가 어제 검도 전국대회를 나갔어요 근데 여자는 중등 고등 일반부를 같이 해서 좀 부담이 컸거든요…거의 3-4년 만에 나가서 떨리기도 했고요 근데 어제 발목 다친쪽 상태가 안좋았지만 그래도 뛰기로 하고 제차례에 검법을 하다가 점프 동작을 뛰다가 크게 넘어졌거든요…근데 지금까지 잘 걷지도 못하고 좀 크게 부은 상태에요 (병원은 내일 가보기로 했고요)…그래서 계속 넘어지는 장면이 생생해서…다음 대회때 점프를 뛸 수 있을지 고민이에요…
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
이러한 경우 지속적으로 불안감이 나타날수있기에
가능하면 심리상담을 받으면서 이러한 감정을 푸는것이 좋습니다
계속 놓아두면 좋아지는경우도 있을수있으나
가능하면 상담을 통해서 극복해주는것이 좋을수있을것입니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
아무래도 부상으로 인한 트라우마가 생긴 것 같습니다
이러한 경우에는 심리적으로 극복을 하는 것이 필요할 것 같습니다
우선적으로 상담을 받아보시기 바랍니다
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
부상으로 인하여 트라우마가 생긴 것으로 생각됩니다
이러한 경우에는 계속 연습을 하시면서
극복을 하시는 것이 가장 좋을 것 같네요
안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.
병원 진료를 먼저 보셔야 할 것 같습니다.
엑스레이도 찍어 보고 의사 선생님과 상담을 해보기 바랍니다
불안한 마음을 가지고 있는 것보다 먼저 치료를 하고 나중에 생각하는 게 좋을 것 같아요
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
일단은 너무 불안해 하시고 스트레스를 받으신다면
오히려 발목을 치료하는데 더 나아지지 않을 것이니
스트레스를 받지 마시고 마음을 편하게 먹으시고
치유를 잘 받으신다면 다음 대회때는 더 좋은 결과가 있을 것이니
너무 걱정마시길 바랍니다.
