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대담한악어217

대담한악어217

바깥에서 실내에 들어가거나 밖에서 귀가 멍해지는 이유는???

성별

여성

나이대

61

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약 고지혈증약

공황장애랑 연결이 되는지 아닌지 모르겠는데 이제 공황장애가 많이 좋아진 상태고 스트레스를 꽤 받고 난 이후에 집에서는 괜찮은데 바깥에 있다가 실내건물에 들어가거나 밖에서도 종종 귀가 멍~ 해서 다닐 수가 없는데 병원에서는 아무문제 없데요 어떻게 해야 괜찮을까요??

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

    귀가 멍해지는 느낌은 주로 압력 변화나 긴장이 원인이 될 수 있습니다. 실내외의 압력 차이나 갑작스러운 환경 변화가 귀에 영향을 줄 수 있습니다. 한편, 주위 환경의 소음이나 다른 자극에 때문에 귀가 멍해지는 경우도 있을 수 있습니다. 공황장애가 호전되었다고 하셨지만, 스트레스가 신체에 영향을 줄 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 이 증상이 반복되거나 심해진다면 귀의 건강을 다시 한번 확인해 보시는 것도 좋습니다. 또한, 몸의 긴장을 완화시키는 방법을 시도하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

  • 김수비 의사

    김수비 의사

    QUB

    ∙

    안녕하세요. 김수비 의사입니다.

    스트레스를 받은 후 특정 환경에서 귀가 멍해지는 증상은 자율신경계의 영향일 가능성이 큽니다. 특히 실내 건물에 들어갈 때 증상이 심해진다면 이명, 이관기능 장애, 혈압 변화, 긴장성 신경 반응 등이 원인일 수 있어요. 병원 검사에서 문제가 없다면, 심호흡이나 이완 운동을 통해 자율신경을 안정시키고, 카페인 섭취를 줄이며, 꾸준한 운동으로 전반적인 신체 균형을 맞추는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    또한, 귀가 멍할 때는 하품을 하거나 침을 삼켜서 이관을 열어주고, 증상이 지속되면 이비인후과에서 정밀 검사를 받아보는 것도 좋아요