레버 벨트 살까요?????????

Question

제가 이미 리프팅벨트가 있는데 레버 벨트가 복압을 잘 잡아주어 스쿼트 데드에 더 좋다하여 살지 말지 고민이 됩니다 ㅠㅠ 사는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.

레버 벨트는 고중량 운동을 주로 하시는 분들에게 추천드리는 장비예요. 복압을 정말 단단하게 잡아주고 안정성이 뛰어나서 스쿼트나 데드리프트 할 때 큰 도움이 되긴 하죠.

하지만 레버 벨트는 크고 무거워서 휴대성이 떨어지고, 일반 운동할 때는 오히려 불편할 수 있어요. 개인적으로는 현재 사용하시는 벨트로도 운동하는데 큰 불편함이 없다면, 굳이 레버 벨트를 추가로 구매하실 필요는 없을 것 같네요.

만약 파워리프팅처럼 정말 고중량 운동에 집중하실 계획이시라면 그때 구매를 고려해보시는 게 좋을 것 같아요. 제로투히어로 같은 브랜드는 7만원대로 가성비도 좋다고 하니 참고하시면 좋겠네요.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

레버 벨트는 복압 유지에 효과적이며 무게가 늘어날수록 안정성이 높아 스쿼트, 데드리프트에 유리합니다. 중량이 많이 늘었다면 추천합니다