기름진 음식을 많이먹으면 피부가 안좋아지나요?

Question

보통 건강을 위해서 기름진 음식을 피하라고 하는데, 보통 살이 찌니까 그런얘기를 많이 하잖아요! 이게 피부에도 양향을 많이 미치는지 궁금해요!

Answer 1

기름진 음식은 지방질이 많이 함유된 것입니다 지방은 대부분이 포화지방인데 이는 세포벽에 흡착되어 비만을 높여주고 나쁜 콜레스톄롤의 수치를 높여주므로 몸에 안 좋습니다

Answer 2

기름진 음식은 피부의 수분 밸런스를 엉망으로 만들어, 피부를 기름지게 하여 피지를 과도하게 생성할 수 있습니다.

또한 트랜스 지방이 포함되어 피부 장벽 기능을 약화시키고 수분이 증발하기 쉬운 상태로 만들어 건조해질 수 있기에 많이 먹으면 피부에 안 좋아집니다.

Answer 3

기름진 음식을 먹는다고 무조건 피부에 않좋은건 아니며 유제품 중에 피부트러블을 유발하는 성분이 있거나 알러지 반응이 있는경우 등 에한해 발생할 수 있다고 합니다. 다만 아직 기름진 음식과 피부와의 연광성에 대해 명확한 결과는 아직 없다고 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 29세 남성 입니다.

해당 질문에 답변드리겟습니다.

네 안좋아집니다, 기름기의 성분이

몸속에들어와 똑같이 얼굴에 뜨기때문입니다,

너무많이드시지마시구 골고루드시길바랍니다.