배속에 가스가 많이 찰때는 어떻게 해야하나요?

Question

요즘에 배속에 가스가 많이 차는거 같아요. 속이 더부룩해서 불편한데요. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요? 배속 가스를 줄이는 방법이 있을까요?

Answer 1

매실차 름없거나 양배추 같은 것을 먹는 것이 좋다고 합니다. 그러나가스 제거를 해주는 소화제를 먹는 것이 좋을 수도 있지요 다 시도를 해보는 것이 좋습니다 혹시 음식을 너무 빨리 먹거나 오랫동안 씹지 않아서 그럴 경우도 있습니다

Answer 2

안녕하세요?

일도 바뻐서 활동량이 적고 스트레스가 있을때 배속에 유난히 가스가 더 차는것 같아요.

그럴때 걸어도 보고 매실차도 먹어봤는데...

잘 안되더라구요.

폼롤러로 배를 문질거리는게 젤 효과가 좋더라구요.

평소에도 요가매트 위에서 폼롤러로 스트레칭으로 여러부위에 문질거리니까 몸도 가볍고 잠도 잘오고 소화도 잘되고 좋습니다.

참고하셔서 님도 즐겁게 생활하세요.

Answer 3

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.배에 가스가 차면 약국에서 소화제를 구입해서 드시는것이 좋습니다.또한 나가서 한시간정도 산책을하신다면 소화될수있습니다.

Answer 4

매실먹고 위장약 먹으면 괜찮아지긴해요

저는 가스차는 음식을 줄이긴해요

음료라던지 찬음료 탄산 등등이요

음식을 줄이는게 젤 낫더라구요