약을 자주 또는 많이 복용하면 내성이 생길 수 있습니다.
내성은 특정 약물에 반복적으로 노출되면서 약물의 효과가 줄어드는 현상입니다.
예를 들어, 진통제나 소화제 같은 약을 자주 복용하면 몸이 그 약물에 익숙해져 같은 효과를 얻기 위해 더 많은 양을 필요로 하게 될 수 있습니다.
따라서 가벼운 증상에는 바로 약을 복용하기보다는 휴식이나 수분 섭취 등의 자연적인 방법을 먼저 시도하는 것이 좋습니다.
약물에 의존하지 않도록 하고, 약 복용 시 의사나 약사의 지침을 따르는 것이 중요합니다.