입원 중 변비 걸리지 않는 노하우 있을까요?

병원에 입원만하면 변비때문에 고생을 많이 하게 됩니다. 유산균도 먹고 요거트 종류도 먹는데도 변비에 걸립니다. 아마도 움직임이 적은탓인듯 싶어요.