칫솔질 효율적이고 빨리하는방법 등등

Question

칫솔질을 할때 주의사항이나 그런거하고 효율적이고 빠르게 하는 방법을 알고싶어요. 그리고 주변에서 양치질 오래하라는데 권장시간을 알고싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 전택근 치과의사입니다.

시간이 절대적인 요건은 아니며 올바른 양치법으로 모든 치아 및 치간 사이부분을 깨끗하게 하는 것이 중요합니다. 다만, 일반적으로는 오래하는 만큼 더 꼼꼼하게 할 수 있기에 그렇게 이야기하는 것이라고 생각하시면됩니다. 근래 유튜브에도 다양한 양치법 양상 있으니 보고 따라해주시는 것이 도움됩니다.

감사합니다.

*본 답변은 환자분의 말씀에 의거한 답변으로 다니시는 치과의원 또는 근처 치과 등 내원하셔서 정밀검진을 요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

칫솔질을 너무 오래하면 치아가 마모될수있으니 3분정도 합니다. 옆으로 닦으면 치태제거는 잘 되지 않고 마모를 유발합니다. 칫솔을 잇몸에 대고 치아 끝으로 돌려 닦고 치실을 사용하는것이 좋습니다. 건강하세요.