안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분의 내용을 잘 읽어보았습니다. 손목 상단과 손바닥 부위의 근육 떨림 현상은 꽤 주목해볼 만한 증상입니다. 이런 떨림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그중 하나로 마그네슘 부족이 있을 수 있습니다. 마그네슘은 근육과 신경의 기능을 돕는 중요한 역할을 하기 때문에 부족할 경우 근육 경련이나 떨림이 나타날 수 있습니다.
하지만 마그네슘 부족이 유일한 원인은 아닙니다. 스트레스, 피로, 과도한 카페인 섭취, 혹은 간단한 근육 피로도 이런 증상을 일으킬 수 있습니다. 특히, 갑작스럽게 이어지다 멈추는 양상이라면 더 다양한 요인을 고려해야 합니다. 자세나 운동 습관에 변화가 있었는지, 최근에 무리한 활동을 했는지 등의 점도 한 번 돌아보시면 좋겠습니다. 만약 이런 증상이 지속되거나 더 심해진다면 병원을 방문해서 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.