꽃샘추위를 이길수 있는 방법이 있나요

Question

일교차가 커지는꽃샘추위 이겨낼 수 있는방법이 있을까요? 낮과밤에 느껴지는 체감온도 너무너무 커서 몸관리할 스 있는 방법이 있다면

Answer 1

안녕하세요. 착실한아나콘다23입니다.

온도가 급격하게 올랐다 내렸다 하면 체온 변화가 쉽지 않죠

그래서 체온변화를 도울 수 있도록 옷을 입을 때 여러겹으로 겹쳐서 입으시고 더울때는 한겹씩 벗는 식으로 관리하셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 순박한상괭이294입니다.

제철음식과 규칙적인 운동 면역력 관리 를 해야 합니다

비타민c섭취를 해주고 몸을 피로 하지 않게 해주세요