안녕하세요 저는 유지어터 남자사람입니다.
요즘몸매관리 위해 단백질 챙겨먹는데요.
소고기는 넘 비싸서 자주못먹는데 가성비 단백질 뭐있나요?
안녕하세요. 나유가지368입니다.
가성비가 높은 단백질 식품으로는 계란, 두부, 닭가슴살, 고등어 등을 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 넉살좋은베짱이66입니다.
가성비 좋은 단백질의 공급원으로는 닭고기, 생선 등의 육류, 달걀 등의 난류, 콩류 등이 있습니다.
