여름철 저혈압 증상에 대해서 알려주세요

Question

안녕하세요 제가 여름철 저혈압이 온것같아요 원래 정상이었는데 갑자기 며칠전부터 메스껍고 어지럽고 졸리고 그렇네요 저혈압 다른 증상들 더 있으면 자세히 알려주세요 ...

내일부터 운동갈건데 도움되는 근력운동 종류도 함께 알려주시면 좋을거같아요

Answer 1

여름철에 메스껍고 어지러움증이 강하면 저혈압증일 가능성이 높습니다

여러가지 운동을 종류 안따지시고 하셔도 되는데 가장 좋은건 유산소 운동과 근력운동을 꼭 같이 병행해 주셔야 저혈압증에 좋은 효과를 보신다는 점만 기억하시면 될거같습니다