초콜릿 은 다이어트를 할때 는 먹으면 안되는 이유가 설탕이 너무 들어있어서 그러잖아요 근데 제로 초콜릿은 설탕이 안들었는데 제로 초콜릿은 많이 먹어도 되는 건가요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
제로 초콜릿이라고 하더라도 열량이 없는것이 아니라 당류가 적은 것이기때문에
적당히 섭취하는 것이 좋습니다.
