복용하고 있는 정신과 약과 영양제를 같이 복용 해도 될까요?

Question

성별

여성

나이대

28

1)) 비타민은 총 3알 먹고 있습니다. 계속 유지 해도 괜찮을까요?

2))한꺼번에 다 같이 복용 해도 될까요??

3)) 최근 오메가3를 주문 해서 한알씩 먹었는데, 좁쌀 여드름이랑 염증성 여드름이 많이 나서 끊었습니다.

다른 제품의 오메가3를 찾아 시도 하다보면 제게 맞는(여드름이 안나는) 오메가3를 찾을 수 있을까요. (여드름이 난 시점이 복용하기 시작한 날짜랑 너무 비슷해서요. 하지만 당이나 밀가루 음식도 먹었기에 확신 할 수는 없지만요.. 평소 나던 정도의 이상의 여드름이 났어요. 염증성 여드름 5-6개 턱, 턱아래 부분 위주로, 입 주면 아래 좁쌀여드름 여러개)

4)) 여드름 때문에 오메가3를 복용하게 되었는데(염증, 여드름이 올라올 수 있는 음식을 먹더라도, 안 올라오게 하기 위해서요.) ...ㅠㅠ

이번에 여드름이 난 이유이지 않을까 하는 마음도 있어서, 오메가 3를 제외하고 이외에도 여드름이 덜나게 하는 용으로 복용할 수 있는 것이 있을까요?

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Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

1)) 비타민은 총 3알 먹고 있습니다. 계속 유지 해도 괜찮을까요? 네 계속 유지를 하셔도 됩니다.

2))한꺼번에 다 같이 복용 해도 될까요?? 네 함께 복용을 하셔도괜찮습니다.

3)) 최근 오메가3를 주문 해서 한알씩 먹었는데, 좁쌀 여드름이랑 염증성 여드름이 많이 나서 끊었습니다.

다른 제품의 오메가3를 찾아 시도 하다보면 제게 맞는(여드름이 안나는) 오메가3를 찾을 수 있을까요. (여드름이 난 시점이 복용하기 시작한 날짜랑 너무 비슷해서요. 하지만 당이나 밀가루 음식도 먹었기에 확신 할 수는 없지만요.. 평소 나던 정도의 이상의 여드름이 났어요. 염증성 여드름 5-6개 턱, 턱아래 부분 위주로, 입 주면 아래 좁쌀여드름 여러개)

산패된 오메가3는 오히려 염증을 유발할수 있습니다. 순도가 높고 산패도가 관리가 잘된 질좋은 오메가3를 선택하길 권장드립니다.

4)) 여드름 때문에 오메가3를 복용하게 되었는데(염증, 여드름이 올라올 수 있는 음식을 먹더라도, 안 올라오게 하기 위해서요.) ...ㅠㅠ

이번에 여드름이 난 이유이지 않을까 하는 마음도 있어서, 오메가 3를 제외하고 이외에도 여드름이 덜나게 하는 용으로 복용할 수 있는 것이 있을까요? 현재 복용하는 제품으로도 염증을 개선하는데 효과가 있으나 추가로 아연을 함께 복용하는 것이 여드름 발생을 줄이는데 도움이 됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다. 항상 건강하세요^^

Answer 2

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

1. 비타민 모두 유지 가능합니다.

2. 한꺼번에 드시는 것은 권장하지 않습니다. 알약 개수가 많아 위장장애 우려가 크고, 흡수율이 떨어질 수 있습니다. 못드시는 것은 아니지만 효율적이지 않습니다. 하루 여러번 챙겨먹기 어려우신 것이라면 어쩔 수 없으니 같이 드실 수 있습니다. 다만 정신과 약물은 간격을 두시기 바랍니다.

3. 오메가3 제품은 여드름에 도움이 됩니다. 좋은 원료를 사용한 제품으로 변경해보시고, 오메가3 복용 초기에 혈액순환을 돕기 때문에 체내 쌓여있던 독소가 퍼지는 과정에서 여드름이 일시적으로 발생할 수 있습니다. 복용을 지속하면 호전되는 경우가 많습니다.

4. 먹는 것은 이미 너무 많기때문에 바르는 것을 사용하시기 바랍니다. 바르는 제품들이 효과도 좋고, 드시는 약물과 상호작용 우려도 적어 추천드립니다.