아침을 밥대신 한끼 될만한게 있을까요?

Question

아침 식사할때 항상 시간이 부족해 거를때가

많은데 몸에 좋고 간단하게 먹을수 있는

음식이 있을까요? 선식만 먹어도 한끼가

충분한지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

선식이나 시리얼, 단백질바 등이 있을것 같아요!