안녕하세요~
시간이 부족해서 아침식사를
못 먹을때가 많은데요~
아침식사대신 간단하게 먹을수
있는 음식에는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
요거트, 바나나, 오트밀 같은 간편한 음식이 좋습니다. 스무디나 견과류도 빠르게 섭취할 수 있습니다.