왜 잠들때의 기억은 없는건가요?
저는 누우면 바로 잠드는 스타일이 아니라서요.
항상 눈을 감고 잠이 오기만을 기다리는데요.
왜 항상 잠들기 직전의 기억은 없는건가요?
나도 모르게 스르륵 잠들어 버리는게 신기해요.
왜 그러는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 과학전문가입니다.
잠이들기 전에 우리는 몸속의 신경전달물질들의 농도가 감소하면서 각성이 줄어들다가 감각이 차단되고 행동이 멈추면서 잠이 들게 됩니다. 잠이들면 감각이 차단되기 때문에 경험을 기록하는 작업이 발생하지 않기 때문에 잠드는 순간을 기억할 수 없습니다. 잠이 10분 이상 지속되면 잠들기 전의 단기기억은 장기기억으로 전환되지 못하고 사라져버리기 때문에 기억할 수 없습니다. 잠드는 순간을 기억하지 못하는 것도 일종의 기억상실증이고 잠을 오래 잘 수록 이 기억상실의 시간이 길어진다고 합니다.
기본적으로 수면이 뇌가 새로운 기억을 저장하는데 도움을 주지만,
일부 단계에서는 뇌가 선택적으로 뉴런과 뉴런 사이의 시냅스 연결을 방해합니다.
따라서 잠들기 전 기억이 잘 들지 않습니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
기면증의 뜻, 원인, 증상, 자가테스트,
진단과정, 치료, 약, 과다수면증에 대해서 말씀드리겠습니다.어느순간부터 입면의 순간을 느끼시지 못하시는군요.
글의 내용으로 보아 수면어택으로 예상이 됩니다.
수면어택이란 기면증상중 하나로 자신도 모르는사이에 잠이 들어버리는 증상입니다.
전날 밤에 충분히 주무셨는데도 불구하고
낮에 졸음이 오셔서 일상에 영향을 미치게 된다면
전문가의 도움을 받아보실 수 있습니다.
아래는 기면증에 관한 내용입니다. 참고해보세요.
기면증의 뜻
기면증은 ‘잠을 좋아한다’라고 풀이 됩니다. 그러나 환자가 잠을 좋아하는 것은 아니고 질환입니다.
기면병은 심한 졸음이 특징인 질환입니다.
대개 사춘기 무렵에 기면증 증상이 시작됩니다.
그 결과 학업에 심각한 장애를 유발합니다.
외래에서 내원하는 학생들 중에는, 중학교 졸업할 때까지는상위권 성적을 유지하던 학생이 고등학교 입학하면서 졸음으로
학업장애가 생겨 성적이 급격히 떨어지게 되는 경우를 자주 보게 됩니다.