스포츠·운동
골프칠 때 왼손 손바닥이 자주 찢어지는데 어디가 잘못된 것일까요?
골린이 인데요. 골프 칠 때 왼손 바닥이 찢어지는(피부가 벗겨지는) 현상이 자주 발생합니다. 살이 많은 부분이라 잘 찢어지거나 벗겨지는 부분이 아닌듯 한데 유독 이런 현상이 발생하네요. 3손가락을 기준으로 대각선으로 잡는다는 기본에 충실하게 잡고 있는데 자꾸 왜 이런 현상이 벌어지는지 궁금합니다 ㅠㅜ
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요 깡패겅쥬입니다.
저도한때는 골프를 연습하면서 손바닥 및 손 중간중간이 갈라지는 현상이 있었습니다.
하지만 대부분이 그립의 압력 및 그립의 방법에 문제가 있었습니다. 그립을 고치게 되면
당장은 어색하고 공이 잘 맞지 않을수 있지만 올바를 그립을 연습하였을때는 공맞는 타구감이나, 손에도 전혀 이상이 없어질것입니다.
감사합니다.
골프를 칠 때 왼손 손바닥이 찢어지는 현상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 다음은 그 원인과 해결 방법입니다
1. 그립 압력:
- 그립을 너무 세게 잡으면 손바닥에 과도한 압력이 가해져 피부가 벗겨질 수 있습니다. 그립을 잡을 때 적절한 압력을 유지하는 것이 중요합니다. 너무 강하게 잡지 않도록 연습해 보세요.
2. 그립의 재질:
- 골프 클럽의 그립 재질이 거칠거나 마모된 경우, 손바닥에 마찰이 심해져 피부가 벗겨질 수 있습니다. 그립을 교체하거나 부드러운 재질의 그립으로 바꿔보는 것도 방법입니다.
3. 스윙 기술:
- 스윙이 불안정하거나 잘못된 자세로 인해 손에 부담이 가는 경우도 있습니다. 스윙 자세나 테크닉을 점검해 보시고, 필요하다면 프로에게 레슨을 받아보는 것도 좋습니다.
4. 손의 상태:
- 손바닥의 피부가 건조하거나 약한 경우에도 찢어질 수 있습니다. 보습제를 사용하거나 손을 관리하여 피부를 건강하게 유지하는 것이 필요합니다.
5. 장비 선택:
- 그립 사이즈가 손에 맞지 않으면 손바닥에 불필요한 압력이 가해질 수 있습니다. 적절한 사이즈의 그립을 사용하는 것이 중요합니다.
이러한 원인들을 고려하여 개선해 보시고, 필요하다면 전문 골프 강사에게 조언을 받는 것도 좋은 방법입니다.
골프를 치는 경우에 왼 손바닥이 찢어지는 현상에 대해서 물어보는 질문입니다. 현재 감염 등에 증상은 피부과를 가길 바랍니다. 애초에 골프 같은 스틱과 그립 운동으로 찢어지는것은 과도한 표면력이 작용하기 때문입니다. 이런 것을 참고하세요.
너무 강하게 그립을 잡으면 손바닥에 과도한 압력이 가해져 피부가 벗겨질 수 있습니다. 그립의 강도를 조절해 보세요. 설마 장갑은 끼고 하죠? 야구 배트도 맨손으로 잡고 하면 손바닥 찢어지는 경우가 생길 수 있습니다 꼭 장갑 끼세요.
스윙의 일관성이 부족하면 손의 위치가 자주 바뀌어 손바닥에 마찰이 생길 수 있습니다. 스윙을 일정하게 유지하는 연습이 필요합니다. 이런 일관성은 근육으로 커버를 할 수 있기 때문에 스윙의 일관성을 만들고 이에 대해서 정확한 스윙 연습을 하세요.