그냥 김밥 하고 편의점 에서 파는 삼각김밥 중에서 어떤게 더 영양 성분 관점에서 봤을때는 더 좋은 음 식 인건가요????? 어떤게 더 좋은 건가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.
김밥과 삼각김밥에 들은 성분들을 보세요 . 참치,소고기,김치등 여러가지가들어가 있을텐데요. 영양성분만 봤을때 김치보다는 소고기,참치들은 김밥과 삼각김밥들이 좋습니다. 어떤 내용물을 먹을것인가 생각해보세요
