이뮨·멀티비타민 섭취 후 반복적으로 좁쌀 트러블이 발생하는 이유가 무엇일까요? 개인 체질 문제일 수 있나요?

Question

이뮨(Immune) 제품이나 멀티비타민을 섭취할 때마다 얼굴에 작은 좁쌀 형태의 트러블이 자잘하게 올라오는 현상이 반복적으로 나타납니다. 원래 피부가 예민한 편이긴 하지만, 특별한 변화가 없으면 괜찮다가 이런 종류의 영양제를 먹었을 때만 좁쌀 트러블이 올라옵니다. 특정 비타민·영양제만 먹으면 2~3일 안에 미세한 염증성 돌기들이 생겨서 결국 복용을 중단하게 됩니다. 검색해보니 비타민 B군, 아연, 특정 보조제 성분 등이 피지 분비를 증가시키거나 모낭에 자극을 줄 수 있다는 의견도 있는데, 실제로 이런 반응을 체질적으로 겪는 사람들이 있는지, 혹은 성분별로 트러블을 유발할 가능성이 있는지 궁금합니다. 또한 이런 반응이 알러지성·불내성 반응인지, 특정 성분(예: 비오틴, 아연, 비타민 B5 등)이 문제인 경우가 있는지 궁금합니다. 복용 방법(공복·식후, 수분 섭취량 등)에 따라 증상이 완화될 가능성이 있는지도 알고 싶고, 리퀴드나 젤리, 저용량 등 다른 대체 형태의 영양제를 시도해볼 가치가 있는지도 궁금합니다. 혹시 저처럼 멀티비타민이나 면역계 보조제를 섭취하면 바로 트러블이 올라오는 체질이 실제로 존재하는지, 또 이런 문제를 해결한 사례가 있다면 함께 설명해주시면 감사하겠습니다.

이진성 · Accepted Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.해당 약이나 영양제가 맞지 않지 않은 경우로 보입니다. 되도록이면 다른 영양제로 바꾸어 복용을 권장드립니다.