건강관리
나이가 들수록 체중 관리가 더 중요해지는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요
나이가 들수록 체중 관리가 더 중요해지는 이유는 무엇인가요? 노화와 함께 체중 변화가 신체에 미치는 영향이 어떻게 달라지나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
나이가 들어갈수록 같은 양을 먹어도 기초대사량이 낮아져 체중이 증가되기쉽기때문에 그렇습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
나이가 들수록 신체 기초대사량이 떨어지게 되는데요
이 과정에서 살이 쉽게 찌고 노화도 빨리 온답니다.