안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!
출근 전 간단하게 먹을 수 있는 아침 메뉴를 추천해드릴게요. 샌드위치나 빵 말고도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴들이 많답니다.
이건 개인적인 생각인데요, 오버나이트 오트밀이 정말 좋은 선택일 것 같아요.. 전날 밤에 준비해두면 아침에 바로 먹을 수 있고, 치아씨드나 견과류, 과일을 넣어서 영양가도 높일 수 있거든요.
그리고 단백질 스무디도 추천드려요. 바나나, 시금치, 우유, 프로틴 파우더만 있으면 금방 만들 수 있어요. 통에 담아가면서 출근길에 마실 수도 있죠!
아니면 그래놀라 바를 미리 만들어두는 것도 좋아요. 오트밀, 견과류, 말린 과일로 만들어두면 일주일 내내 간편하게 먹을 수 있답니다.
참고 부탁드립니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요.