아침 출근전 간단한 식사 어떤것이 좋을까요?

Question

아침 출근전 간단한 식사 어떤것이 좋을까요? 조리 간단하고 들고 가면서 먹을 수 있는 음식 어떤것이 좋을까요.샌드위치나 빵을 매일 먹기에는 좀 힘들어서요.다양한 종류에 아침식사 메뉴를 찾아보고 싶어서요.

Answer 1

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 아침 출근 전에 간단한 식사라고 오셨는데 샐러드 같은 거 미리 전날 준비해 놓아서 아침에 먹는 것도 좋고요 아니면 고구마 하나 계란 두 개 정도 먹는 것도 저는 괜찮습니다 그리고 견과류 같은 거 조금 먹고 두유 같은 거 먹어도 쉽고 간단하게 먹는 방법이죠

Answer 2

안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!

출근 전 간단하게 먹을 수 있는 아침 메뉴를 추천해드릴게요. 샌드위치나 빵 말고도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴들이 많답니다.

이건 개인적인 생각인데요, 오버나이트 오트밀이 정말 좋은 선택일 것 같아요.. 전날 밤에 준비해두면 아침에 바로 먹을 수 있고, 치아씨드나 견과류, 과일을 넣어서 영양가도 높일 수 있거든요.

그리고 단백질 스무디도 추천드려요. 바나나, 시금치, 우유, 프로틴 파우더만 있으면 금방 만들 수 있어요. 통에 담아가면서 출근길에 마실 수도 있죠!

아니면 그래놀라 바를 미리 만들어두는 것도 좋아요. 오트밀, 견과류, 말린 과일로 만들어두면 일주일 내내 간편하게 먹을 수 있답니다.

참고 부탁드립니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요.