요즘들어서 많이 힘들어 지는거 같은데.. 피로에 좋은 보조식품 추천 부탁 드립니다 .

Question

종류가 너무 많아서 .. 어떤거를 먹어야 할지 .. 정말 난감해요.. 추천좀 부탁 드립니다 . 술을 좀 자주 먹는 편이고 , 흡연도 하고 있어요.. 가만해서 추천 부탁 드립니다 .

Answer 1

피로 회복에 도움이 되는 보조식품으로는 비타민 B군과 마그네슘, 오메가-3가 좋습니다. 특히 밀크씨슬이나 레시틴 같은 간 기능 개선제도 술을 자주 드시는 분들에게 추천합니다.