종합비타민 추천 좀 부탁드립니다
요즘 몸이 영 안좋고 체력이 떨어진 것 같아서
건강보조제를 좀 챙겨먹으려고 하는데
조금 찾아보니 요즘은 종류별로도 건강보조제가 너무 많아서 정신없더라고요...
제가 일단 복용하기로 정리한 거는 종합비타민 / 루테인
이렇게 복용해 보려고 하는데
저 종류로 검색해 보면 너무 많은 업체 제품들이 나와서 선택장애가 마구마구 옵니다...
좋은 제품 아시는 분 추천 좀 부탁드릴게요ㅜ!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아하에서는 특정 제품을 소개해드릴 수 없어 성분으로 말씀드리는 점 양해 부탁드립니다.
피로에 때문에 비타민을 드신다면 B군이 고함량으로 드시는 방법이 있습니다.
활성비타민B군으로 벤포티아민과 푸르설티아민이 있습니다.
위장장애가 있으시다면 벤포티아민 쪽을 고르시는게 위장부담이 좀 덜하십니다.
루테인은 황반변성을 막는데 도움을 줍니다.
보통 플로라글로 원료를 사용한 제품을 알아주는데 여러제품들이 있으니 확인해보시면 좋겠습니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 몸이 영 안좋고 체력이 떨어진 것 같아서 건강보조제를 좀 챙겨먹으려고 하는데 조금 찾아보니 요즘은 종류별로도 건강보조제가 너무 많아서 정신없더라고요... 제가 일단 복용하기로 정리한 거는 종합비타민 / 루테인 이렇게 복용해 보려고 하는데 저 종류로 검색해 보면 너무 많은 업체 제품들이 나와서 선택장애가 마구마구 옵니다... 좋은 제품 아시는 분 추천 좀 부탁드릴게요ㅜ!
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1차적으로 비타민b 복합제를 추천합니다