스피닝 자전거 패달은 일반 자전거에 비해서 왜 그렇게 무겁나요?

Question

요즘 스피닝을 시작하는데 자전거 패달이 너무 무겁내요. 긴장 없이 타다가는 무릎이랑 발목이 축날 거 같습니다.

그런데 이렇게 패달이 무거울 이유가 있나요? 운동효과를 높이기 위한건지 이유를 잘 모르겠네요.

Answer 1

안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.

스피닝은 자전거랑 달라요

체중이동을 하면서 밟아야 무릎나가지 않습니다

자전거 타듯이 페달 밟으면 발목이나 무릎에 무리가와서 운동 못하실거예요

제대로 배워서 하셔야 됩니다

트렘플린 만큼 고강도 운동이랍니다

Answer 2

안녕하세요. 튼튼한라마199입니다.

일반자전거보다 페달이 무거운이유는 알고 계시는데로 운동효과를 배가 되도록하기위해서입니다