숯불에 구운 고기는 정말 몸에 안좋아요?

예전부터 숯불에 구운 고기는 먹으면 암에 걸리는 등

몸에 안좋다고 하더군요. 그렇다면 정말로 숯불에 구운 고기는 정말 몸에 안좋아요?

3개의 답변이 있어요!

  • 숯불 자체는 좋고 나쁘고 없는 그냥 열원입니다

    그러나 숯위에 기름이 떨어지며 생기는 그을음은 벤조피렌 발암물질을 생성하는데요
    발암물질이라 하면 굉장히 위험해 보이지만 별거 아닙니다

    벤조피렌은 위로는 흡수가 안되고 호흡기로만 흡수가 되는데(담배연기에도 포함되는 물질입니다)
    숯연기는 담배연기의 100분의 1도 안되는 수준에 불과하기 때문입니다.

    벤조피렌 뿐만 아니라 그냥 고기나 탄수화물을 불에 익히기만 해도 아크릴 아미드라는 생기는 물질인데

    숯불구이 정도론 발암을 일으키기엔 너무 적은 수준에 불과해서

    아예 잿덩어리가 될 정도로 탄 음식이 아닌 이상 인체에는 지장이 없습니다.


    아크릴아미드가 발암물질이 된 연구는

    쪼그마한 쥐에게 대량으로 먹여서 암을 발생시킨 것인데

    이건 사람 기준으로 환산하면 꽁치2톤 구워서 탄부분만 먹인 수준 이었다고 합니다

  • 안녕하세요.

    숯불 고기를 자주, 과하게 섭취하면 대장암 등의 위험이 높아지는 등 건강에 좋지 않은 것은 맞습니다. 다만, 적절한 섭취는 큰 문제가 없으므로 섭취량을 조절하여, 타지 않게 구워 드시면 큰 문제는 없겠습니다.

  • 질문의 답변을 드리자면 숯불에 구운고기를 태우거나 숯불재가 고기에 붙어있으면 발암물질이라서 먹었을때 몸에 안좋을수 있으시 조심히 드시는게 좋습니다.